10/01/2018

Resoluções de ano novo...dicas para as cumprir... por muitos anos






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Que 2018 seja o ano em que possamos cumprir as resoluções a que nos propomos e que estas durem muito mais que as primeiras semanas do ano.
Bem, parece um tema corriqueiro e que muitas vezes deixamos sair nos textos que escrevemos... mas este ano, quero que seja diferente e por isso é que demorei algum tempo a publicar este texto...

Dica 1
Nada vai mudar do nada...

Se calhar a mais importante, pois se a levarmos a sério, as outras serão mais fáceis... as coisa não mudam do nada e não há um caminho direto ou uma solução milagrosa para que as resoluções se cumpram...

Dica 2
Pequenas resoluções, através de pequenas mudanças

Pequenas não na importância, mas na medida em que serão mais facilmente exequíveis. Mudar diariamente é mais eficaz que mudar tudo de uma vez só ( nem sei se isto é possível). Li algures que se mudar 1% por dia, nas minhas atitudes, nos meus comportamentos, nas minhas resoluções... mudarei 365% ao final do ano... e isto parece-me uma grande mudança...

Dica 3
todos os dias escrevo as minhas resoluções

Relembrar, diariamente, as resoluções tomadas e desejadas será uma excelente forma de não esquecermos o focus daquilo que queremos mesmo... aqui acrescento que com as resoluções de ano novo, devemos ser como as crianças que quando querem muito uma coisa, tudo fazem para o conseguir... muitas vezes temos que fazer birras connosco próprios para que as nossas resoluções de ano novo sejam concretizadas... sejamos crianças: não desistir é o segredo e repetir a forma de conseguir... uma criança pede, não uma vez, mas acrescenta muitos zeros a esse pedido... acrescentar zeros às vezes que tentamos cumprir a resolução, é mais de meio caminho para a concretizar...


Dica 4
As resoluções têm que ter grandes motivações por trás

Motivado é sempre mais fácil fazer... o motivo que o leva a fazer esta ou aquela resolução é maior que o motivo para não o fazer... gente motivada consegue o impossível... acreditar em si, nos benefícios dessa resolução na sua vida, deve ser um dos motores que impulsionam a sua conquista e o seu êxito... Um exercício repetido várias vezes torna os resultados mais eficazes e o concretizar a resolução fica mais fácil de alcançar...

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Dica 5
As resoluções devem beneficiar, também, os outros

Sempre que eu quero mudar algo na minha vida, esta mudança vai afectar os outros... e como eu quero que os outros se sintam bem, eu mudarei por mim e terei a certeza que elas se sentirão bem com esta minha mudança... será sempre uma motivação extra para conseguir... e, como é comum dizer... eu não consigo mudar o mundo, mas se me mudar a mm mesmo, o mundo mudará...

Dica 6
Devemos avaliar e pedir contas do que fazemos para as cumprir

quer seja semanal ou mensal ou até mesmo trimestralmente, devemos fazer um relatório de contas dos nossos esforços por cumprir as resoluções... se formos sérios e sinceros connosco próprios, estas avaliações são um excelente plano para conseguir atingir e manter as resoluções... se eu não presto contas, então não estou muito interessado em conseguir... pode reunir com amigos, com familiares, ou outra forma ( existem algumas Aps) que nos ajudem a alcançar o sucesso... 

Dica 7
Arranje formas de eliminar os obstáculos no cumprimento da resolução

Uma forma que vou testar este ano nas minhas resoluções é encontrar aquilo que me pode ajudar a não desistir... vou criar um "anti-falha-resoluções"... como? Todos os dias vou escrever as minhas resoluções, vou avaliar o que progredi e escrever o que me dificultou nesse dia avançar na resolução... depois vou escrever um "lembrete" no meu telemóvel com aquele obstáculo do dia anterior e que me será apresentado 3 vezes ao dia... e assim espero, eliminar esse obstáculo... será que vai resultar? Não sei, mas parece-me um forma a tentar...

Já comecei... e este texto faz parte dessa estratégia... Este ano 2018 vou mudar 1% por dia, só...

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