11/11/2016

Saúde Cardiovascular | Suplementos naturais



Doenças Cardiovasculares são uma classe de doenças que afetam o coração ou os vasos sanguíneos.

Sabia que o enfarte do miocárdio e o AVC são uma das principais causas de morte em Portugal? Pois, é verdade. Mas a situação pode ser alterada, já que estas doenças podem ser prevenidas pela adoção de um estilo de vida saudável e vigilância médica regular.

O controlo dos fatores de risco é a melhor forma de prevenir as doenças cardiovasculares.
Um fator de risco é uma condição que aumenta a probabilidade de sofrer uma doença cardiovascular. Os fatores de risco podem ser divididos em duas grandes categorias: fatores de risco modificáveis e fatores de risco não modificáveis.

Fatores de risco modificáveis 

  • Açúcar elevado no sangue (diabetes)
  • Colesterol elevado (hipercolesterolemia)
  • Trigliceridos elevados (hipertrigliceridemia)
  • Pressão arterial elevada (hipertensão arterial)
  • Excesso de peso e obesidade
  • Hábito de fumar
  • Abuso de bebidas alcóolicas
  • Pouco exercício físico (sedentarismo)
Fatores de risco não modificáveis
  • Idade
  • Sexo
  • Genética (inclui a história familiar de doenças cardiovasculares)
Como podemos melhorar a nossa Saúde Cardiovascular

Exercício
A prática de exercício físico, de forma orientada e regular, favorece o retorno venoso e a prevenção de problemas como as varizes. Escolhe atividades que estimulem a circulação nos membros inferiores - caminhar, nadar ou andar de bicicleta - e atividades aeróbicas de baixa / média intensidade, ideais para o bom funcionamento cardíaco.

Nutrição
A ingestão de alimentos ricos em antioxidantes, fibras, proteínas, vitaminas C e B e de outras substâncias venotrópicas pode ajudar a prevenir o aparecimento de varizes e a melhor circulação.
Escolher alimentos ricos em ómega 3, como o peixe, especialmente os mais gordos como o salmão, a cavala, o atum e a sardinha, pois este grupo de gorduras saudáveis é o melhor na prevenção de doenças cardiovasculares.

Suplementação
Vários estudos mostram que certos suplementos, quando combinados com mudanças no estilo de vida e tratamento médico específico (se necessário), podem ajudar a reduzir o colesterol, melhor pressão arterial e reduzir outros fatores de risco para doenças cardíacas.

Suplementos que poderão contribuir para uma boa saúde cardiovascular.

A Dermashop.pt tem a melhor seleção de suplementos naturais para a saúde cardiovascular.

CITRUS S - Q10 - coenzima Q10 é importante para a manutenção dos vasos sanguíneos e da função do músculo cardíaco

HOMOCYSTROL+TMG - Esta é uma formulação revista que agora oferece formas biodisponíveis de vitaminas B

KRILL - alimentam o seu cérebro e protegem as suas células e o seu coração

VITAMINA D3 5000 UI - É a responsável no nosso organismo pela manutenção

MAGNESIUM GLYCINATE - Saúde das artérias e veias, hipertensão


PANTOTHENIC ACID - Regulação do colesterol

RESVERATOL - Considerado um antioxidante potente e pode desempenhar um papel importante para o sistema cardiovascular e na função mitocondrial, também pode ser útil na função muscular, reduzindo a fadiga muscular
PACK CARDIOVASCULAR



1 comentário :

  1. É sempre bom reforçarmos que... Cardiologista deve ser consultado periodicamente, pois a nossa saúde cardiovascular, dependendo do problema apresentado, pode ser extremamente danificada. Por isso devemos sempre nos consultar com esse especialista.

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